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임플란트 주의사항 7가지 (2025)｜오래 쓰려면 피해야 할 습관

돈나무_지기 2025. 9. 10. 11:00

임플란트는 반영구적으로 사용할 수 있지만, 생활 습관에 따라 수명이 크게 달라집니다. 2025년 기준 치과에서 강조하는 7가지 주요 주의사항을 정리했습니다. 작은 습관이 임플란트의 장기 사용 여부를 좌우할 수 있습니다.

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얼음·마른오징어·호두 같은 단단한 음식은 임플란트 크라운 파절을 일으킬 수 있습니다. 자연치아보다 충격 흡수가 적기 때문에 강한 힘이 가해지면 쉽게 깨집니다. 작은 조각으로 나눠 먹는 습관이 필요합니다.

흡연은 혈류를 방해해 잇몸 회복을 늦추고, 임플란트 주위염 발생률을 높입니다. 음주는 항생제·소염제 복용 시에도 문제를 일으킬 수 있어 수술 직후 2주간은 반드시 피해야 합니다.

밤에 이를 강하게 가는 습관은 임플란트에 과도한 힘을 주어 뼈 흡수·파절을 촉진합니다. 마우스피스를 착용하거나, 낮 동안 무의식적인 치아 물기 습관을 줄이는 훈련이 필요합니다.

하루 2회 이상 규칙적인 양치가 기본입니다. 불규칙한 양치 습관은 치태·치석을 남겨 임플란트 수명을 단축시킵니다. 특히 저녁 루틴은 필수입니다.

잦은 간식과 단 음료는 입안을 산성 환경으로 만들어 세균 번식을 돕습니다. 임플란트는 충치가 생기지 않지만, 잇몸이 약해져 주위염으로 이어질 수 있습니다.

임플란트는 통증이 늦게 나타나는 경우가 많습니다. 문제가 생기더라도 정기검진으로 조기에 발견하면 치료가 간단합니다. 최소 6개월에 한 번은 치과를 방문해야 합니다.

스트레스는 이갈이·면역력 저하로 이어져 잇몸 건강에 악영향을 줍니다. 충분한 수면·명상·운동 같은 생활 관리가 임플란트 장기 수명에도 도움이 됩니다.

※ 본 글은 2025년 기준 일반 정보 제공 목적이며, 개인별 구강 상태와 생활 습관에 따라 관리법이 달라질 수 있습니다. 최종 안내는 담당 치과의사와 상의하세요.

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